Kunsay Zsófia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.56 km
1:04:18 06:05 p/km Normál futás |
3
|
4
10.42 km
1:02:00 05:57 p/km Normál futás |
5
21.03 km
2:09:00 06:08 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
1. hét
42.01 km
4:15:18 |
|
8
10.02 km
59:13 05:55 p/km Normál futás |
9
13.01 km
1:16:52 05:54 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
16.32 km
1:43:30 06:21 p/km Hosszú futás |
13
10.01 km
58:38 05:51 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
49.36 km
4:58:13 |
|
15
|
16
10.93 km
1:03:07 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.96 km
1:10:03 06:23 p/km Laza futás |
20
10.39 km
1:06:35 06:25 p/km Normál futás |
21
21.14 km
2:05:53 05:57 p/km Hosszú futás |
3. hét
53.42 km
5:25:38 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
14.03 km
1:27:35 06:15 p/km Normál futás |
27
15 km
1:36:57 06:28 p/km Laza futás |
28
11.02 km
1:08:57 06:15 p/km Normál futás |
4. hét
40.05 km
4:13:29 |
|
29
|
30
|
31
|
1
10.37 km
1:02:47 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
25.13 km
2:35:32 06:11 p/km Hosszú futás |
4
|
5. hét
35.5 km
3:38:19 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 184.84 km | 18:52:38 |
21.14 km |
2:09:00 |
| Összesen | 14 | 184.84 km | 18:52:38 |
21.14 km | 2:09:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 669.66 km | 69:09:25 |
31.33 km |
3:19:29 |
| Összesen | 50 | 669.66 km | 69:09:25 |
31.330 km | 3:19:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
